MINIREEKS Yogilates

Beschrijving van de dienst

Yogilates is een unieke combinatie van yoga en pilates die het beste van beide werelden samenbrengt. Deze activiteit focust op het versterken en versoepelen van je lichaam, het verbeteren van je houding én het vinden van innerlijke rust. Yogilates heeft enerzijds het meditatieve karakter en de flowbewegingen van yoga en anderzijds de krachtoefeningen voor het volledige lichaam van pilates. Wat breng je mee? - Comfortabele kledij, best sportkledij - Water - Matje (er zijn ook een beperkt aantal matjes beschikbaar ter plaatse voor als je er geen zou hebben) Deze lessenreeks gaat bij goed weer door op het grasplein naast de HoGent sporthal en bij slecht weer in danszaal 1.